Nabízím pomáhající rozhovory pro větší porozumění sobě, vztahům i životní situaci

Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, kde se můžete zastavit a lépe porozumět tomu, co prožíváte. Společně budeme hledat nové pohledy, možnosti změny a cestu, která vám bude dávat smysl.

Co u mě najdete?

Podporu v náročných životních obdobích

Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, ve kterém můžete mluvit o tom, co prožíváte – ať už čelíte ztrátě, velké změně, vyčerpání nebo nejistotě. Budu vám naslouchat a společně můžeme hledat, co v této chvíli potřebujete a co vám může pomoci dál.


Porozumění ve vztahu

Společně najdeme cestu k lepšímu vzájemnému porozumění, otevřenější komunikaci a většímu pocitu blízkosti a bezpečí ve vztahu.


Pomoc s hledáním řešení konfliktu

Když se rozhovor točí v kruhu a každý slyší něco jiného. Nabízíme prostor, kde může být slyšen každý. Pomůžu vám najít způsob, jak dospět k porozumění a dohodě. 

Jak probíhá setkání

Setkání probíhá formou pomáhajícího rozhovoru s využitím systemických terapeutických metod a se zaměřením na osobní příběh člověka. Setkat se můžeme osobně v terapeutické pracovně na Praze 4 nebo online.

Pro osobní setkání využívám pronajímané terapeutické pracovny, konkrétní místo proto vybíráme podle vašich časových možností, mých možností a aktuální dostupnosti prostor. Na místě i čase se vždy domlouváme s dostatečným předstihem.

Samotný pomáhající rozhovor:

✓ Trvá 50 minut,

✓ na začátku máte prostor říct, s čím přicházíte, a já se postupně doptávám,

✓ společně hledáme, co by pro vás mělo být výsledkem našeho setkání,

✓ podle toho volíme způsob další práce – může jít o jednorázový pomáhající rozhovor, dlouhodobější doprovázení nebo jinou formu práce,

✓ pokud usoudím, že by pro vás byla vhodnější jiná odborná pomoc, mohu doporučit konkrétního odborníka nebo psychoterapeutické pracoviště.

V závěru společně shrneme, co se během rozhovoru objevilo, a případně se domluvíme na dalším postupu nebo termínu dalšího setkání.

Nové články

Blog

Kdo jsem?

Mgr. Petr Šilha – jsem certifikovaný mediátor v psychoterapeutickém výcviku v Narratio centru. Pravidelně v médiích publikuji články na téma duševní zdraví a rodinné vztahy.

Ve své práci vycházím z přesvědčení, že každá životní situace má svůj příběh, kterému dává smysl porozumět. Zajímá mě, jak lidé své zkušenosti prožívají a jaký význam jim dávají. 

V rozhovoru společně hledáme nové souvislosti a možnosti, které nemusí být na první pohled vidět. Věřím, že změna často nepřichází skrze rychlé návody, ale skrze trpělivé porozumění sobě i druhým a postupné objevování nových cest.

Vytvářím bezpečný a respektující prostor, kde můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem. Opírám se o principy mediace, systemického přístupu a současných psychoterapeutických směrů. 

Důležitá je pro mě spolupráce, transparentnost a jasná domluva o tom, co od společné práce očekáváte. Budeme hledat taková řešení a porozumění, která budou realistická, udržitelná a v souladu s vašimi hodnotami i možnostmi.

Pokud cítíte, že by vám takový rozhovor mohl dávat smysl, ozvěte se.

+420 777 06 83 83
petr.silha(at)post.cz

Místo a forma setkání domlouváme individuálně – osobně v Praze nebo Rokycanech, případně online.